ナチュラルヘルシースタンダード とファスタナを比較!ダイエットに使えるのはどっち?

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比較ナチュラルヘルシースタンダード とファスタナの徹底比較です!

 


 

こんにちは。優です!

順調にファスタナダイエットがうまくいっていて、今までトータルで8キロも痩せました!

始めてから3週間弱でこれはかなり良い方じゃないですか?

先週の記事⇒ファスタナ( FASTANA )で5キロ減量に成功!簡単に作れるのに痩せちゃっていいの!?

抜いているのはお昼だけなんですけど、こんなに痩せられるものなんですね。

ただ、リバウンドが怖いので、更に気を引き締めてダイエットしていきたいと思います╭(๑•̀ㅂ•́)

さて、今回は以前私が飲んでいたことのある「ナチュラルヘルシースタンダード」とファスタナを比べてみて、どちらがダイエットに向いているのかを調べてみたいと思います。

ナチュラル

実は読者の方から、他の酵素ドリンクやスムージーとの比較記事が読みたいとのリクエストをいただいたので書いてみようと思った次第でございます。リクエストありがとうございました!

過去に数種類のスムージーや酵素ドリンクを使っていましたので、まずはそれらと比べてみたいと思います!

ナチュラルヘルシースタンダード はどんなスムージー?

ナチュラルヘルシースタンダードは、ミネラル酵素スムージーの中ではもっとも有名で、最も売れている製品のひとつだと思います。

ファスタナと同じくパウダータイプで水にさっと溶かすだけで簡単に作れるのが特徴。

ナチュラルヘルシースタンダード

画像出典元:http://cafetk.com/beauty/naturalhealthystandard/

202種類もの植物発酵エキスにはミネラル・ビタミンなどの栄養素がバランスよく配合されています。

カロリーは23kcalとファスタナの25kcalとほぼ同じですが、ここについては後述したいと思います。

ナチュラル

価格は20日分で2458円で、ファスタナの半分くらいの値段です。

とにかく安いです。

他のパウダースムージーと比べても段違いに安いので、とりあえずどんなものかを試してみたい方はナチュラルヘルシーを買ってみると良いかもしれません。

ただお昼の置き換えダイエットとして考えれば、どちらも経済的にはかなりの節約になるので、ここはどちらでも構わないと思いますよ。

味は、まあ普通ですね(笑)

マンゴー、ベリーヨーグルト、豆乳抹茶など何種類かの味があるのですが、今まで飲んだもので比較するとファスタナの方が全然美味しいです。

ダイエットにおけるファスタナとの比較

ファスタナとの大きな違いはファスタナがプロテインスムージーであるというのに対し、ナチュラルヘルシーは酵素スムージーだという点です。

プロテインスムージーはソイプロテイン・HMBなどのタンパク質を効率よく吸収できるので空腹感を感じずにどんどん痩せられるという仕組みなんだそうです。

プロテイン

このたんぱく質が配合されているかどうかがかなり重要なんです。

結論を言うと、肝心なダイエットにナチュラルヘルシースタンダードが使えるのかという部分について私は、長く続けられませんでした。

 

理由のひとつとして、腹もちがとても悪いんです。

ナチュラルヘルシーの成分はほとんど野菜ジュースのようなものでヘルシーですが、痩せて美しいボディを手に入れるという事には向かないみたいです。
良く言えばスッキリした飲み心地なのですが、普通にジュースを飲んでいるのとあまり変わらなくてすぐにお腹が空いてきます(汗)

野菜ジュース

基本的に、ナチュラルヘルシーはダイエットに向かないという意見が大多数なのもこのあたりが原因なのかなと思います。

ただ最近は以前よりも甘味が増し、腹持ちが良くなったという話もありますけど。

プロテイン

またファスタナは普通の野菜ベースの健康食品と違い、美しく痩せることを目的として様々な成分が配合されています。


ヒアルロン酸

わずか1gで6リットルもの水分を蓄える力があり、うるおいの元ともいわれます。
ファスタナではダイエットで不足しがちなうるおいを補うために配合しているそう。

コラーゲン

美容に欠かせないコラーゲンは身体を構成するたんぱく質の30%を占めるそうです。
ハリのあるスタイルを維持するためにも欠かせない成分。

コエンザイムQ10

コエンザイムQ10はエネルギーの生産を助ける補酵素です。
ダイエット時に大幅に減少するエネルギーを補う事で美しく痩せられるのです。

チアシード

最近色々なところで話題となっているチアシードもファスタナには配合されています。
「栄養素の宝庫」と呼ばれるほど様々な効果のあるチアシードですが、ダイエットを行う際の細胞の老化防止・アンチエイジング・食物繊維や鉄分の補給など挙げればキリがありません。


プロテイン

やっぱり、ダイエット目的で作られたスムージーとそうでないスムージーではそれなりに違いがありますね。

先程、ナチュラルヘルシーが23kcalでファスタナが25kcalだといいましたけど、これだけのタンパク質が入って2kcalしか違わないのがファスタナの凄いところだと言えるかもしれません。

普段からあまり食べない方であればナチュラルヘルシーでも置き換えダイエットが苦にならないかもしれませんが、それでもダイエット中は身体の栄養が不足しがちです。

特にお肌や、体型に現れやすい方は要注意です。

せっかく痩せて綺麗になろうと思っていても、醜くなってしまったら元も子もありません。

健康的に痩せたい。美しく痩せたいという方はやっぱりファスタナの方が良いかと思いますよ。

まとめ

ナチュラルヘルシーの続けやすい値段は確かに魅力的です。

パウダースムージーの定番商品でもありますので、もし今までにこういう商品を使ったことがないという事であれば
試しに使ってみるのは全然アリだと思いますよ!

ただ、本格的にダイエット対策で置き換えとして使っていくという事であれば、専用に作られた商品の方が良いのかなと思います。

ファスタナ

私はファスタナダイエットを始めて3週間ですが、今までつらいと感じたことはありません。

この調子でもっと痩せて行きたいと思います!また経過をお伝えしていきたいと思います。それではここまでお読みくださりありがとうございました!

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