ファスタナ を使ってみました!!最新のプロテインダイエットでわずか2ヶ月-18kgを達成!?

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サンプル話題のプロテインダイエット「 ファスタナ 」で私も2ヶ月で18kg痩せたい!

 


 

こんにちは。
ダイエット5連敗中の優です!遂に本格的にダイエットを始めました!

娘が保育園に入ったのをきっかけに交流関係が広がったり、時間が出来たりして大好きなスィーツを毎日毎日、飽きるほど食べていたのが原因で太り始めここ3年の間に25kgも増えてしまいました。

さすがに旦那にも怒られて、色々なダイエット(5種類)も挑戦することになったのですが結果は、、、

全敗

一時的に数キロ落ちるのですが、またすぐにリバウンドしてしまい、ダイエット中ほとんど食べないものだからその反動で甘いものを食べまくってしまうんです…

ちなみに今まで、どんなダイエットを行ったのかをちょっとだけご紹介しますね。

いままで私が行った様々なダイエット

ダイエット

ファスティングダイエット

 

断食して体重を減らそうというダイエット方法。とっても分かりやすいです。

数日間全く食べない方法や、ヨーグルト・酵素ドリンクなどを摂取する方法などなど様々なバリエーションがあります。

私は何回か3日間の完全絶食ダイエットをやったことがあります。

完全絶食と言っても、水は飲むんですけど、それ以外は全く身体に入れません。

確かに一気に3~5キロ落ちるんですよ。

それでやったー!成功した!って普通に食べるとすぐリバウンドしちゃいます。

その場はいいけど長続きしないダイエット法って感じでした。

ちなみに酵素ダイエットもやってみたことはあるのですが、あの独特の風味がどうしても馴染めず断念。

ウォーキング&ジョギングダイエット

 

ランニング

しばらくジョギングを続けていると確かに身体が締まってきて効果が感じられます。

けど、その反面ちゃんと休息を取らないと疲れが残ってしまい日々の家事や子供の世話に身が入らなくなってしまうんですよね。

一時は皇居に出かけてジョギングをしたりしていて、結構ハマっていたのですが徐々に疲れや面倒くさいという理由でやらなくなってしまいました…。

骨盤ダイエット

 

「寝るだけで1分間でダイエットが出来る!」

なんていう今考えれば、いかにも怪しげなキャッチコピーに踊らされるように始めた骨盤ダイエット。

骨盤

マットやサポートシートを買ってはみたものの、劇的な効果が得られずに3日坊主で止めてしまいました。

じっくり行っていけばいつかは痩せて行くのかもしれませんが、そこまで堪えられませんでした。笑

ロングブレスダイエット

 

骨盤

フィットネスインストラクターの美木良介さんが広めたと言われる必ず痩せるといわれるダイエット法でやり方はこうです。

足をクロスさせて立つ

おしりにえくぼを作る

後ろ足に体重の90%をかける

3秒で吸って、7秒で吐く(10秒)

これを6回して1セット(朝・晩2回やる)

吐くときは、強くゆっくり本気で吐く

吐くときは、全筋肉に力をいれる

3秒間、息を吸って7秒かけて吐くだけで痩せるときいて即実行しました。

結果は、全く効果ない怒怒怒!

今でも時々思い出したようにやってみるものの、効いているのかいないのか全く分かりません。

断食ダイエットなんかと並行して行うのであれば良いのかもしれませんが、これ一本で痩せるのは正直厳しいような気がします。

胆汁酸ダイエット

 

授業

 

「世界一受けたい授業」というTV番組で紹介されたダイエット方法です。

胆のうから分泌される消化液の「胆汁酸」を新しいものに入れ替えることで新陳代謝機能が高まりダイエットに繋がるそうです。

この胆汁酸、別名「腸菅のせっけん」とも言われる大事なものなのです。

これには特に食事制限や運動を行う必要がなく、古い胆汁酸を排出するための食べ物を食べたり
腸もみと呼ばれるマッサージをするのです。

具体的に食べるとよいとされるものは以下のものです。

マイタケ

大麦

杜仲茶

これらと併せて便秘解消につながる腸もみマッサージを行う事で効率的に痩せられるそうですが

胆汁酸ダイエットもなかなか変化が分かりづらいダイエット法かと思いますね。

けど腸もみマッサージは本当に便秘解消しますのでおススメですよ٩(๑❛ᴗ❛๑ )

詳しくはNAVERのまとめで見てみて下さい!

 


自分で言うのもなんですが、続きません(笑)

全っ然、長続きしません…。

ダイエットに限らず一つの事を続けている方は凄いなぁって尊敬しちゃいます。

そんなこんなで結局どれも長続きせず、成功はゼロ。汗

だけど、今度使うファスタナという商品にはめっちゃ期待してるんです。

ファスタナ

こんな私でも続けられている!

ファスタナがどういう種類のダイエットなのかというと、、、!

「プロテインダイエット」です!

プロテインっていうとなんかムキムキの筋肉質なお兄さんお姉さんが飲んでそうで、ダイエットとはあまり関係がなさそうなんですが、そのプロテインとは全く別物なんですって。

プロテイン

2ヶ月でマイナス18kgの減量に成功した方がいるということなんですがいったいどんな仕組みなのでしょうか?

-18kg

食事もOK。苦しみゼロで続けられる!プロテインスムージー

 

ファスタナは酵素ドリンクダイエットなどと違い、食事を毎日摂ることの出来るダイエットです。

私が酵素ダイエットに強く感じたのは、何かを口に入れると却ってお腹が空くという事です。

それよりはむしろ、水しか飲まない完全なファスティングの方がまだ空腹感には耐えられました。

要するに、中途半端な食事制限ダイエットってかなりキツイという事なんです。。

 

でもファスタナは違います。

食事

朝昼晩の食事で制限するのは、お昼だけ。

お昼だけなら仕事や家事が忙しくて食べられなかった。なんてよくあることですからそんなにキツくないと思います。

それで朝と晩は遠慮なく普段通りの食事を食べていいんです!

たったそれだけで2ヶ月で18kg痩せるってすごいですよね。

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⇒ファスタナ【公式サイト】

また、プロテインは美しいボディを手に入れるためにもとても重要なんだそうです。

間違ったダイエット方法で、筋肉まで落としてしまうと締まりのないだらしない体型になってしまいせっかくのダイエットがだいなし。

これはプロポーションに欠かせない筋肉への適切なたんぱく質供給が行われないからなんです。

そもそも、カラダはほとんどが水とタンパク質で構成されています。

ムリなダイエットでカラダの構成要素の半分を削ってしまうのですから、ファスティングなどで一時的には痩せるかもしれませんが健康な感じにはなりませんね。

 

POINT

ファスタナは普段の食事とプロテインで行っていくダイエットなので、健康はキープしつつダイエットすることが可能なんです!

 

これ一つで完結!3分野の専門家が監修したバランスのとれた栄養分

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ファスタナのキャッチコピー、
「補って、整えて、リバウンドしらず。」

普通だったら、こんな旨い話があるはずない!と思っちゃうところなんですけど、芸能人や有名インスタグラマーさん達の喜びの声が続々とあがっているので、かなり期待できそうですよね。

ダイエット認定講師や栄養管理士さんなど3名の専門家が、原料から成分配合まで完全に監修し、徹底的に実感を追求したからこそ出来たことなんです。

美の素

ファスタナには36種類もの美の素と呼ばれる栄養素が配合されていています。
この数は今までのダイエット製品とは比べ物にならないくらいの配合量ですね。

もしダメなら返金も可能な自信のワケは?

 

返金

ファスタナをおススメするもう一つの理由が「全額返金保証」です。

1袋なら、20日間。セットなら60日間、じっくりと自分のカラダで試すことが出来ます。

こういう製品って絶対に 「合う合わない」があると思うんです。

製品に限らず、ダイエットってどれが自分に合った方法なのかを見極めることが一番重要です。

そんな中で全額返金保証制度は嬉しいですよね。

返金保証

しかも、定期便1回でも中止・停止が可能とのこと。安心して試してみることが出来そうです!

芸能人にも大人気のファスタナ

ファスタナは既に多くのモデルや芸能人の方に熱烈な支持を受けています。

インスタなんかでも、かなり多くの投稿がありますね。

モデル

芸能人が広告のために使うというのであればなんとなく、そんなものなのかなーと勘ぐったりしますが、イメージキャラクターでもなんでもない方が普通にインスタに投稿しているって、本当に流行っているんですね~。

ファスタナ の作り方

私はまだ使い始めたばっかりなんですが、今のところ美味しいので止める気はありません(笑)

まだ効果についてはわからないですが、経過の方もレビューしていけたらと思っています。

結構長くなってしまったので詳しい作り方などについてはまた次の記事でお伝えできればと思います!

それでは、お読み頂きありがとうございました!

NEXT⇒ファスタナ( FASTANA )で5キロ減量に成功!簡単に作れるのに痩せちゃっていいの!?

【公式サイト】もっと詳しく見てみる!


    

ファスタナ
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